运动损伤黑科技大揭秘！你了解多少？
我们在观看体育赛事时，常常能看见许多运动员的肩关节或者膝关节上会贴上类似胶布的东西。大家是否会好奇，他们身上贴的是什么？为什么要贴它？它的作用原理跟膏药一样吗？
图来源|网络
今天，就让我们一起揭开
肌内效贴的神秘面纱
什么是肌内效贴
肌内效贴技术是指采用特殊的弹性绷带，根据患者关节肌肉骨骼受损情况，以特定的方法贴于表面，通过力学及神经生理学效应达到保护肌肉骨骼、促进运动功能等治疗目的。
它是一种新型的弹性治疗贴布，能够满足运动过程中对肢体灵活度和舒适度的要求，其拉力效应可随着皮肤、筋膜弹性变化而变化。
这种弹性绷带一般具有透气、延展性强等特点，会对皮肤表面产生一定的压力和对皮肤有牵拉作用，从而达到改善循环、消除肿胀、减轻疼痛的作用。
康复治疗师会根据患者肌肉力量的强弱，采用不同的方式进行扎贴，通过特殊的扎贴方法增强弱势肌群的力量，放松紧张肌群，使肌肉恢复到良好的状态来稳定关节，改善运动功能。
肌内效贴的适用范围
1.减轻骨关节炎、慢性腰痛、髌骨关节疼痛综合征、慢性骨骼肌肉疼痛、迟发性肌肉酸痛等疼痛程度。
2.术后淋巴水肿消除。
3.改善膝骨性关节炎、坐位体前屈、踝关节背屈活动度。
4.改善各类运动损伤、脑卒中后偏瘫肌肉功能。
5.改善儿童脑瘫、踝关节动态平衡、动态膝关节外翻等姿势控制。
6.减轻腰背部疼痛，颈椎疾患类患者的治疗。
肌内效贴的临床应用
1.偏瘫患者肩手综合征的治疗
2.踝关节扭伤后水肿、疼痛的治疗
3.腰背部疼痛的治疗
4.颈椎疾患类患者的治疗
5.加强儿童膝关节稳定，消除淤血的治疗
6.肋间神经痛的治疗
7.产后康复，改善腹部下垂的治疗应用。
肌内效贴是运动员的专属？
肌内效贴并非运动员的专属，在我们的日常生活中，肌内效贴也可以发挥它“移动的康复师”作用。如颈椎病、肩颈疼痛、腰肌劳损、膝部肿痛、关节扭伤、肌肉酸痛、筋膜炎、腱鞘炎等都有很好的疗效，起到了减轻疼痛、稳定关节、保护肌肉、提高力量、改善循环、增加淋巴回流减轻水肿的作用。
肌内效贴的裁剪常见的有I型、Y型、X型、爪形、灯笼形。正确的使用可以预防运动性损伤，固定虚弱或受伤关节，支撑或放松肌肉组织，缓解肿胀，矫正运动姿态及错误位置。
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温馨提示
有皮肤疾患、开放类伤口、过敏体质的朋友们不建议盲目使用效贴，有需要的朋友可以到新都区中医医院针灸康复科门诊咨询。
新都区中医医院针灸康复科简介
新都区中医医院针灸康复科是四川省重点中医专科、康复医学科是成都市医学重点专科、四川大学华西医院康复医学基地和假肢矫形装配点、郑州大学吞咽障碍研究所临床科研基地、成都市人力资源社会保障局确定的新都区康复医疗定点机构。设有门诊诊室4个，康复评定室、运动治疗室、作业治疗室、中医综合治疗康复治疗室、儿童康复训练室、国医大师工作站等10个。拥有医护人员46人，主任中医师3人，副主任中医师2人，主治中医师5人，副主任护师1人，硕士研究生6人，成都市名中医1人，新都区名中医2人。全国中医临床优秀人才1人，四川省中医临床优秀人才1人，四川省拔尖中青年中医1人，中国工程院院士、国医大师石学敏教授学术继承人5人。
独具特色科室优势病种有：中风病、面瘫、颅脑损伤后遗症、脑膜瘤术后后遗症、颈肩腰腿痛、膝关节病、骨质疏松症、肩周炎、网球肘、面肌痉挛、三叉神经痛、急慢性软组织损伤、眩晕、失眠、胃病、便秘、遗尿、阳痿、月经不调、痛经、更年期综合症、带状疱疹、神经性皮炎、痤疮、耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎、肥胖病、亚健康调理等多种疾病。
编辑 | 邓 肖
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