2024青岛八段锦健身活动盛大开幕，胶平联动共襄盛举！

□半岛全媒体记者 刘浩

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕”……八段锦，作为我国古代的“国民健身操”，已然成为当下中式养生中的“顶流”。半岛全媒体记者获悉，19日上午，2024首届青岛八段锦健身活动开幕式将在石老人海水浴场举行。据介绍，本活动邀请到全市数百个艺术团体的1万余名八段锦爱好者参与，19日当天，平度、胶州等分会场同步举办，为市民呈现一场气势恢宏的视觉盛宴。

点燃运动热情，共赴一场健身盛会

本次活动是由青岛市体育局、青岛市卫生健康委员会指导，青岛市体育事业发展中心支持，崂山区教育和体育局、崂山区文化和旅游局、崂山区城市管理局协办，青岛市营业学会提供学术支持，半岛都市报社、山东广联文旅集团、安利（中国）日用品有限公司共同承办。

据悉，2024首届青岛八段锦健身活动将以“弘扬中华国粹，引领全民健康”为主题，旨在传承中华传统文化，展现青岛“体育名城”的特色和风采，同时带动广大市民积极参与到全民健身活动中，促进中国优秀传统文化和体育事业的融合发展。

近年来，青岛市全民健身事业取得长足进步，群众体育活动空前活跃，传统项目和新兴项目相得益彰、精彩纷呈，全民健身释放出源源不断的活力。作为中华民族的文化瑰宝，八段锦拥有深厚的历史底蕴。在全民健身的号召下，八段锦逐渐成为最受欢迎的运动之一。随着八段锦越来越受欢迎，不少健身爱好者都将其视为强身健体的“法宝”，通过展示一系列舒缓优美的动作，彰显出良好的精神面貌。

八段锦为媒，畅享运动健身乐趣

据了解，八段锦起源于北宋，已有八百多年历史。流传至今，已发展为全民参与的健身气功。八段锦不仅是中国传统养生文化的重要组成部分，也是国家体育总局重点推荐的健身方法。在运动健身中，通过柔和协调的运动来锻炼身体。

活动举办方介绍，八段锦作为中华民族悠久历史长河中璀璨的文化瑰宝，不仅承载着深厚的文化底蕴，还是广大人民群众强身健体、修身养性的重要手段。本次活动旨在传递积极向上、健康生活的正能量，让更多群众了解八段锦、爱上八段锦，享受八段锦带来的身心愉悦和健康福祉，共同为推动全民健身事业高质量发展贡献力量。

八段锦不仅深受老年人喜爱，更多的年轻人也加入到练习八段锦的行列。不少年轻人在网上跟随八段锦教学视频练习，在评论区交流心得体会，有的还设置了训练计划，每天坚持“出晨功”，缓解身体与精神状态。本次活动期间，众多运动爱好者将在石老人海水浴场体验一次运动健身的畅快，展现八段锦的独特魅力。

10月19日，相约石老人海水浴场

深秋的石老人海水浴场海风微凉、风景如画，为八段锦爱好者提供了一个充满自然气息的展演环境。人与自然的和谐统一，也能够吸引更多的游客和市民驻足观看，让更多的人了解八段锦，推广八段锦，学习八段锦，为青岛的全民健身运动注入新的活力。

作为本次活动的合作伙伴，安利（中国）日用品有限公司积极响应国家号召，不断组织参与各类大型健身赛事，引导更多人参加体育健身活动，倡导健康生活方式，贯彻落实全民健身国家战略、推进健康中国建设，促进了全民健身与全民健康的深度融合。

山海之间，凝神聚气，随着音乐缓缓起势，动作张弛有度、整齐划一，刚柔并济、行云流水……当古老的韵律与现代的气息交织，当千年的智慧与当下的活力融合，当传统文化遇到全民健身，到底会绽放出怎样的风采呢？10月19日，让我们一起相约石老人海水浴场，点燃运动热情，共赴一场健身盛会！

来源：大众新闻·半岛新闻