假期安全无忧：掌握急救知识是关键

意外摔伤、食物中毒、溺水……面对大大小小的意外，你知道如何正确急救吗？

随着国庆节的到来，假期轻松愉快的氛围，可能会让我们放松警惕，忽略潜在的安全风险。无论是在家中，还是旅途中，必要的救援知识应当成为我们每个人的“必修课”。

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为此，记者采访到了国家区域医疗中心——浙江省人民医院毕节医院急诊科主任、大内科主任黄大苹，为大家讲解遇到意外伤害的发生，应如何应急自救？

在爬山等活动中，意外摔伤怎么办？

黄大苹：若只是轻微擦伤，可先用清洁清水冲洗伤口，去除表面的灰尘等杂质，然后用碘伏消毒，贴上创可贴或无菌纱布。如果是扭伤，应立即停止活动，抬高受伤部位，用冰袋冷敷以减轻肿胀和疼痛。避免在扭伤后的24至48小时内进行热敷或按摩。

若摔伤较为严重，出现骨折、大量出血等情况，不要随意搬动伤者，立即拨打120急救电话，等待专业救援人员到来。如果有出血，可先用干净的纱布或毛巾按压止血。

做饭时，意外烫伤怎么办？

黄大苹：一旦发生烫伤，应立即用清洁流动的冷水冲洗烫伤部位15至30分钟，降低局部温度，减轻疼痛和损伤程度。但要注意水流不要过大，避免冲破水泡。

在冷水中小心地脱去烫伤部位的衣物，若衣物与皮肤粘连，不要强行撕扯，可保留粘连部分，以免加重创伤。

用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖烫伤部位，避免感染。如果烫伤面积较大或程度较深，不要自行涂抹药膏等，应尽快就医。

如果去游泳，发生溺水情况如何处理？

黄大苹：将溺水者救上岸后，立即清理其口鼻中的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅。

检查溺水者的呼吸和心跳情况。若呼吸心跳停止，应立即进行心肺复苏，按照胸外按压、开放气道、人工呼吸的顺序进行操作，直至专业急救人员到来。在等待急救人员的过程中，要注意为溺水者保暖，避免因低体温加重病情。

在户外出现中暑症状，应该如何应对？

黄大苹：一旦发现有人中暑，应立即将其转移至阴凉、通风的地方，让患者平卧休息，解开衣物，以利于身体散热。用湿毛巾冷敷患者的头部、颈部、腋下、腹股沟等部位，或者用温水擦拭全身，帮助患者降低体温。如果条件允许，可以使用风扇或空调等设备加强通风和降温效果。

让患者适量饮用含盐的清凉饮料，以补充水分和电解质。但要注意不要让患者一次性饮用过多的水，以免引起呕吐。如果中暑症状较为严重，如出现高热、昏迷、抽搐等情况，应立即拨打急救电话 120，尽快将患者送往医院进行救治。在等待急救人员到来的过程中，可以继续对患者进行降温处理，并密切观察患者的病情变化。

户外活动时，被动物咬伤怎么办？

黄大苹：立即用大量清水或肥皂水冲洗伤口，至少冲洗 15 分钟，冲洗时要尽可能地将伤口内的污血挤出，以减少病毒和细菌的残留，然后用碘伏或酒精等消毒剂对伤口进行消毒，但要注意避免使用刺激性过大的消毒剂，以免加重伤口疼痛。随后尽快前往医院就诊，让医生对伤口进行进一步的处理和评估，根据伤口的情况决定是否需要进行缝合、注射破伤风疫苗等。

如果被狗、猫等可能携带狂犬病病毒的动物咬伤，医生会根据具体情况判断是否需要注射狂犬病疫苗和狂犬病免疫球蛋白。在伤口处理后，要密切观察伤口的愈合情况，如有红肿、疼痛加重、发热等症状，应及时就医。同时，要注意观察自己的身体状况，如出现头痛、乏力、恶心、呕吐、恐水、怕风等狂犬病症状，要立即就医并告知医生被动物咬伤的情况。

出现食物中毒怎么办，需要怎么解毒？

黄大苹：一旦发现食物中毒症状，应立即停止进食可疑食物，避免继续摄入有害物质，加重病情。如果进食时间较短，可以尝试催吐。用手指或筷子刺激咽喉部，引起呕吐反射，将胃内的食物吐出。但要注意，如果患者已经昏迷或出现抽搐等症状，不能进行催吐。立即就医。

食物中毒可能会导致呕吐、腹泻等症状，引起身体脱水。因此，要及时补充水分，可以喝一些淡盐水或糖水，以维持身体的水电解质平衡。如果食物中毒症状较为严重，如出现腹痛、腹泻、呕吐不止、发热、呼吸困难等症状，应立即就医。在就医时，要向医生详细说明进食的食物种类、时间和症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。

突发心脑血管疾病如何处理？

黄大苹：心脑血管疾病的常见症状有胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难、头晕、肢体麻木无力等。如果出现这些症状，应立即停止活动，原地休息，随即就医。

如果症状持续不缓解或加重，应立即拨打急救电话 120。在等待急救人员到来的过程中，让患者保持安静，避免紧张和焦虑。如果患者出现心跳骤停，应立即进行心肺复苏。

患者被送往医院后，医生会根据病情进行相应的检查和治疗。患者和家属要积极配合医生的治疗，遵守医嘱。

贵州日报天眼新闻记者 赵飞羽

编辑 孙远铭

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