在生活的舞台上，我们时常被各种标签所定义：成功或失败，聪明或愚笨，强大或弱小。然而，这些标签往往只关注外在的表现和成就，却忽略了决定我们真正价值的内在因素——心态。事实上，强大的不是能力，而是心态。你是一块普通的石头，还是一颗璀璨的钻石，全在于你内心的力量。

一、强大的不是能力而是心态

我们先来看一个故事：

自幼在孤儿院长大的毛毛，时常满怀沮丧地向院长倾诉：“我觉得自己是一个无依无靠的孩子，没有人会真正在乎我。”
院长听后，只是微笑着，递给毛毛一块石头，并嘱咐他拿到市场上去展示，但无论价格多高，都不能卖出。毛毛依照吩咐，默默地坐在市场的角落，出乎他意料的是，竟然有多人对那块看似普通的石头产生了浓厚的兴趣，并且出价越来越高。一天下来，毛毛兴奋地跑回来告诉院长：“真没想到，竟然有人愿意买我的石头！”
第二天，院长再次让毛毛带着石头去市场。这一次，有人出的价格竟是昨天的十倍之多。最后，院长告诉毛毛，这次要把石头带到宝石市场去展示。令人惊讶的是，在那里，竟有人愿意出价百倍购买。但毛毛牢记院长的叮嘱，始终坚守不卖的原则。就这样，一块原本不起眼的石头，竟被传为“无价之宝”。
回到孤儿院，院长对毛毛说：“其实，你和这块石头很像。你是被低估的宝石，还是普通的石头，这都取决于你自己的内心。你如何看待自己，你就会成为什么样的人。当你学会珍惜自己时，别人也会自然而然地来珍惜你。”

在职场上，很多在工作中做出出色成绩的人会被称赞说“能力不错”、“他是一个非常有才能的员工”。我们都知道，这个“能力”指的是一个人的工作能力，比如管理员工的能力、协调公司部门的能力、处理人际关系的能力、应对突发事件的能力……但是，拥有了这些能力，你就是一定是一个强大的人吗？答案是否定的。

举个例子：徐鹤，经济学院的研究生，怀揣着对经济学的炽热情感，将每一个日夜都献给了学术的殿堂。三年的辛勤耕耘终于开花结果，他的毕业论文成功登上了美国《The American economic review》杂志，这一成就为他赢得了学校的赞誉。
然而，在毕业典礼上，作为毕业生代表的徐鹤却面临了一场前所未有的挑战。他性格内向，虽然在朋友间能畅所欲言，甚至在老师面前也能自信地阐述学术观点，但一旦面对陌生的听众，他就容易陷入紧张和慌乱。
当他站在演讲台上，四面八方的掌声如同潮水般涌来，这突如其来的热烈气氛瞬间击溃了他原本就岌岌可危的自信。他颤抖着声音，艰难地吐出了几个字：“同学们，再见！”这句突如其来的告别让在场的师生们一头雾水，紧接着爆发出阵阵哄笑声。在这尴尬的气氛中，徐鹤的额头开始渗出细密的汗珠，原本熟记于心的讲稿此刻也变得模糊不清。
他下意识地伸手去口袋里摸索演讲稿，却不料掏出的是几张面巾纸。显然是出门时匆忙，误将面巾纸当作讲稿放进了口袋。看着台下议论纷纷的同学们和老师，徐鹤感到无地自容，恨不得找个地洞钻进去。最后，他只能尴尬地鞠了个躬，匆匆逃离了讲台。在慌乱中，他一脚踢翻了讲桌旁的水壶，留下了一地的狼藉。

徐鹤的个人能力不得不承认是非常强的，但输就输在心理不够强大，最后怎样呢？很可惜，他的能力还是最终没有得到大家的认可。

人的能力分为诸多方面，比如智力能力、操作能力、人际交往能力等等，这些能力能让我们更轻松地驾驭生活、改善生活，甚至像徐鹤那样，获得学术上的肯定。然而，只有这些还是不够的。在这个人与人之间的交往异常繁密的社会，只有这些能力，或者单单在智力方面具有优势而缺乏强大的心理素质并不足以称为强大。

工作上的成绩、生活中的机遇、人生中的转折之处，除了取决于我们的能力之外，还取决于另外一个重要的方面——心理素质。甚至可以说，即使一个人在各个方面做得都很优秀，唯独在心理素质上输给了别人，那也可能意味着他彻底输了。

在职场上，有的职场达人可以轻松应对绩效的考核、人事的尔虞我诈和残酷的生存压力，却唯独无法接受一次小小的失败；有的专业人士能够在研究的领域取得出色的成果，却常常有人际交往恐惧，无法适应社会生活。不得不说，他们同样是强大的，不过是外在能力上的强大，而不是心理素质的强大。

众所周知，但凡有所成就的人，或是某一领域的高人，除了高超的专业技巧之外，必定有泰山崩于前而不变色的心理素质。心理上强大的人才能真正自信、积极、主动地争取目标，从而激发自我的内在动力，促使自己改变自我，挖掘潜力，使之成为一个良性循环。

二、如何培养强大的心态？

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