补精补血：维护健康的秘密武器

大医张景岳曾说过，人之始生，本乎精血之源。所以不管男女，身体的好坏与强弱，都与精血紧密相关。

中医上，男子以精为天，女子以血为本。一旦精血不足，男性便会出现宗筋不振，男科功能下降，头晕耳鸣，失眠健忘，记忆力减退，脱发，头发早白，身体早衰等诸多问题；女性便会出现月经不调，面色苍白、甚至萎黄，头晕失眠，记不住事，蹲下站起眼前发黑等。

精血的生成和维持依赖于命门之火，也就是肾阳的温煦，以及脾胃对水谷的运化能力。如果脾肾功能失调，精血亏虚，人就会诸病丛生。因此，精血才是人的命根子。

而现在的很多人，经常熬夜，贪欲过多，不是在忙着工作，就是在大吃大喝，同时还经常焦虑、压抑、暴躁、纵欲过度，这些行为习惯时刻都在消耗精血，久而久之身体就跟雪崩一样，虚到一塌糊涂，那该如何补充精血，增强身体能力。今天教大家两味药补精血，阴阳同调。

这两味药，一味就是菟丝子，一味就是熟地黄，两味配伍就是双补芄。

第一味是菟丝子，其味甘、辛，性平，微温，入肝肾心经，阴阳双补，具有滋肝补肾的功效，对于肝肾不足引起的小便淋沥，小便白浊，梦遗等，是很好的滋补药物，药性柔润，可以平补肝肾而不燥。

第二味是熟地黄，是滋阴补血之药，能够补髓益精，滋养阴血，适用于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、耳鸣、潮热盗汗等问题。

虽然只有两味药，但是真正做到了用药精简，一味补阳，一味滋阴，是一张阴阳同调的方子。

分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。