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开海后的饮食变革:少吃带鱼和梭子蟹,多吃哪三样?

09-03

开海后的饮食变革:少吃带鱼和梭子蟹,多吃哪三样?

导语

百舸争流千帆竞,借海扬帆奋者先,休渔期结束啦!昨儿黄海跟渤海都开海喽,渔民们也开着他们的渔船,准备出去大干一场。

最近几天,渔船陆续回来,海鲜市场也变得热闹非凡,好多人都在那儿挑新鲜的海鲜和鱼呢。

带鱼和梭子蟹是开海后最火爆的海鲜,但带鱼现在还没到最好的时候,所以数量不多;梭子蟹得等到中秋前后才好吃,现在虽然贵点,但肉还不太满。

所以啊,开海之后,我给大家提个小建议:别老想着吃带鱼和梭子蟹,试试这三种,便宜又好吃,还能配酒喝。

一、香煎小黄鱼

【食材】小黄鱼、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、面粉

【操作步骤】

1. 将小黄鱼去内脏清理干净

2. 加入调料腌制20分钟

3. 腌好的小黄鱼裹上一层面粉。

4. 起锅烧油,油热依次放入小黄花鱼。

5. 煎至两面金黄,出锅,撒上调料即可。

二、清蒸海螺

食材:海螺、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、醋。

操作步骤:

1. 将海螺放入清水中,加入少许盐,浸泡一段时间,使其吐沙。

2. 将海螺洗净,放入蒸锅中,加入葱姜蒜、料酒,大火蒸10分钟。

3. 蒸熟的海螺取出,用牙签挑出螺肉,去掉内脏。

4. 将螺肉放入盘中,加入生抽、醋调成的蘸料,即可食用。

二、蒜蓉粉丝蒸扇贝

【食材】扇贝、粉丝、蒜、生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖

【操作步骤】

1. 调制蒜蓉酱。

2. 粉丝泡软,扇贝刷干净,撬开去内脏。

3.放入粉丝、扇贝肉、蒜蓉酱,冷水放入蒸锅,水开蒸8-10分钟。

三、椒盐皮皮虾

【食材】皮皮虾、蒜蓉、青红辣椒、椒盐粉、蒜头酥

【操作步骤】

1. 皮皮虾撒点生粉拌匀,油热炸至金黄酥脆。

2.另起锅,油热下葱姜蒜末,洋葱末炒香,放青红椒末炒香

3.倒入炒好的皮皮虾,加入一勺椒盐粉、一勺辣椒粉,炒一分钟,完成!

结语

在这个开海的季节,不妨尝试一下这些美味佳肴,让你在享受美食的同时,还能节省开支。尽情品尝大自然的馈赠,度过一个愉快的海鲜美食季!

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