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各位小伙伴们，你们听说过拉萨吗？这座被称为"日光城"的神秘古都，一直是很多人心中向往的旅游圣地。但是，作为一个在拉萨工作生活了一段时间的"老拉萨"，我必须要说，拉萨可不是一个适合所有人长期居住的地方。今天就让我带你们一起走进真实的拉萨，看看这座城市到底有什么魅力，又有哪些让人"受不了"的地方。

一、高原反应：拉萨的第一道门槛

刚到拉萨的时候，我就被这座城市的美震撼了。蓝得让人心醉的天空，金碧辉煌的布达拉宫，还有那充满异域风情的街道，处处都让人感觉像是到了另一个世界。但是，美景还没来得及多欣赏，高原反应就找上门来了。

头疼、胸闷、呼吸困难，这些症状简直让人生不如死。我记得有一次，我的一个同事刚到工作地点不到半小时就吐了，另一个同事也难受得不行。我虽然没有那么严重，但是走路的时候感觉整个人都在飘，就像是高烧后走路的感觉一样，走快了还有点站不稳。

小贴士：各位要是打算来拉萨，一定要提前准备好高反药。我当时带了一大堆高反药，结果都不管用。最后是当地一位好心的老板娘给了我一瓶藏区出品的药丸，吃了之后才终于缓解了症状。这里我要特别提醒大家，来拉萨的前几天千万不要洗澡，也不要做剧烈运动，慢慢来，让身体有时间适应这里的环境。

二、物价：让你望而却步的消费水平

适应了高原环境后，下一个让人"受不了"的就是拉萨的物价了。我记得刚来的时候，看到物价的时候简直惊呆了。这里的物价可以说是与一线城市相当，甚至有些东西比一线城市还贵！

比如说，一个普通的小面馆，一碗面或者一份盖饭就要15-20元。

不仅是吃的贵，住的也贵。租房子的时候，我发现很多房子都是不带家具的，要是想租带家具的，房租就更贵了。有些房东还会要几千块的转让费，说是购置家具的钱。

最让我受不了的是水果的价格。在拉萨，水果简直就是奢侈品。我记得有一次特别想吃苹果，结果看到价格后直接放弃了。一年多下来，我愣是没敢买过几次水果。

小贴士：来拉萨旅游或者工作的小伙伴们，一定要做好心理准备。这里的物价真的很高，尤其是日常生活用品和食品。如果可以的话，建议多带些日用品和零食，可以省下不少钱。

三、气候：让你又爱又恨的天气

拉萨的气候真的是很特别。夏天的时候，白天热得让你想躲在空调房里不出来，晚上却冷得让你不得不裹上厚厚的被子。冬天更是冷得让人直哆嗦，尤其是晚上，温度经常降到零下。

最让人受不了的是这里的紫外线。天哪，我从来没见过这么强的紫外线！刚来的时候，我还不知道，结果出门一趟，整个人都晒伤了，脸和胳膊都脱了一层皮。后来我才知道，在拉萨，防晒霜、墨镜、遮阳帽这些可都是必备品。

还有就是这里的干燥程度。我的天，来拉萨之前，我从来不知道嘴唇可以干裂成那样。每天早上起来，嘴唇都是干的，说话都疼。后来我不得不随身携带润唇膏，生怕嘴唇干裂得说不了话。

小贴士：来拉萨一定要注意防晒和保湿。墨镜、遮阳帽、防晒霜这些东西一定要带，而且防晒系数要选高一点的。另外，保湿喷雾、润唇膏、护手霜这些也一定要准备好。对了，还有加湿器，这个在拉萨简直就是必需品。

四、饮食：让你欲罢不能又无可奈何的美食

说实话，拉萨的美食真的很有特色，但是对于我这种广州胃来说，真的是一种折磨。这里的食物普遍偏咸偏辣，而且很多都是牛羊肉。我记得刚来的时候，吃什么都觉得不对劲，总是觉得缺了点什么。

最让我受不了的是这里的早餐。在拉萨，你很难找到像样的中式早餐。大部分早餐店卖的都是九阳豆浆、油条、小笼包这些。虽然也还不错，但是吃多了真的会腻。

不过，拉萨也有一些让我欲罢不能的美食。比如说藏面，虽然一小碗就要5元，但是味道真的很好。还有牦牛肉，虽然我一开始不太能接受，但是后来慢慢就爱上了这种独特的味道。

小贴士：来拉萨的小伙伴们，如果不太能适应这里的饮食，可以多去一些川菜馆。这里的川菜馆还是挺多的，而且味道也不错。另外，如果实在吃不惯，可以去超市买些方便面或者速食食品，备着以防万一。

五、生活节奏：让你无法适应的慢生活

拉萨的生活节奏真的很慢，慢到让我这个来自大城市的人完全无法适应。这里的人们似乎永远都不着急，走路慢悠悠的，说话慢悠悠的，做事也慢悠悠的。

我记得有一次坐公交车，司机竟然中途停车去买了个馒头。当时我还以为遇到了什么特殊情况，结果问了才知道，这在拉萨是很正常的事情。因为生活节奏慢，所以很多乘客也不在乎你下车去买个午饭。

不过，说实话，久而久之，我也慢慢习惯了这种生活节奏。每天不用那么紧张，不用那么赶，反而觉得生活更加惬意了。

小贴士：来拉萨的小伙伴们，一定要调整好自己的心态。这里的生活节奏真的很慢，如果总是着急，只会让自己更加不适应。不如放慢脚步，好好感受一下这里的慢生活。

六、文化差异：让你无所适从的异域风情

拉萨的文化真的很特别，特别是对于我们这些从内地来的人来说。这里的藏族文化非常浓厚，从建筑到服饰，从语言到习俗，处处都充满了异域风情。

刚来的时候，我总是会不小心触犯一些禁忌。比如说，我曾经不小心摸了一个藏族小孩的头，结果差点惹出大麻烦。后来我才知道，在藏族文化中，头是神圣的部位，不能随便触碰。

还有就是语言问题。虽然大部分人都会说普通话，但是很多时候还是会有沟通障碍。特别是在一些偏远的地方，如果不会说藏语，真的会很不方便。

小贴士：来拉萨之前，最好能够了解一些藏族的文化和习俗。这样不仅可以避免一些不必要的麻烦，也能更好地融入这里的生活。如果有可能的话，学几句简单的藏语也是很有帮助的。

结语：

说了这么多拉萨的"不好"，但是我必须说，拉萨真的是一座很有魅力的城市。虽然有很多不适应的地方，但是这里的美景、这里的人文、这里的文化，都是那么的独特和迷人。

如果你是一个喜欢挑战的人，喜欢体验不同文化的人，那么拉萨绝对是一个值得你去尝试的地方。但是如果你只是想来旅游的话，我建议你还是做好充分的准备再来。毕竟，拉萨真的不是一个适合所有人的地方。

不过，无论如何，我相信只要你来过拉萨，你一定会爱上这座城市的。因为在这里，你不仅可以欣赏到世界上最美的风景，还可以体验到最纯粹的人文情怀。所以，准备好了吗？来拉萨，开启你的高原之旅吧！