喝茶真的能致癌还是抗癌？哪些茶更适合你？每天应该喝多少？

发现近几年，爱喝茶的人越来越多，感觉茶文化又要再次回来了，对于喝茶这个事情，各有各的见解，有人说经常喝茶好，有人则说并不好，对健康是有害的。

关于喝茶这件事是好还是坏，研究给出的答案也是有不同，但涉及到的研究较多，总体来说，可能还是会有一点偏向，总是会有结果。

有人说喝茶会致癌，又有人说喝茶能治癌，到底哪个正确？

美国伦斯勒理工学院生物科学系王春雨教授团队，发表的一项研究表明，经常喝绿茶能防癌，绿茶当中的表没食子儿茶素没食子酸酯，经过研究和实验，发现它有抗癌的作用。

绿茶当中含有的量，相对来说比较多，或许可以帮助抗癌，根据这一研究，给了科学研究者启示，也许在未来的癌症治疗中，或许能将此种成分应用到其中。

《欧洲流行病学杂志》上，北大医学部也是针对喝茶进行了研究，发现喝茶与癌症风险之间，是有关系的。

此项研究一共纳入了51万人的数据，在针对这些数据，平均随访了10.1年，在研究分析当中，发现喝茶多的人，患癌风险相对较高。

而喝茶次数多的人，基本上每天都会喝茶，且每天不止喝一杯，不常喝茶的人，则是每周喝一次茶，每次喝茶的量，在4克以上。

在《英国癌症杂志》上，米兰大学的一个研究团队，也曾对喝茶与癌症之间的关系，进行了探索。

在这项研究中，一共收集了来自22项研究的受试者数据，涉及到的国家也是比较多，经过长期的追访分析。

最终发现，经常喝绿茶的中国人，在患肺癌的风险上，相对来说会比较低。每天喝茶的量，则是在3杯左右。

此项研究中，还特别指出，所喝的茶温度要控制好，不宜太热，最好是喝冷茶或者是温茶，中国有不少人喜欢喝烫茶，其实，对于这一点，还是希望能有所注意，容易损伤到口腔黏膜，给口腔带来较大危害，从而增加患癌风险。

研究发现：喝茶与死亡率有关系！

针对于喝茶这件事，大家都比较感兴趣，想要知道喝茶到底是有益健康还是有害健康，说法真的是太多了，一时间让人不知道到底哪个才是正确的。

于是，很多科学研究者，都开始对喝茶这个事情进行了详细的分析，英国生物银行，针对50万人进行研究，10多年的统筹分析，最终给出一个结果。

就是爱喝红茶的人，总死亡率下降，研究中还说明了爱喝茶的人，每天至少要喝2-3杯红茶，当然，还有喝更多的，也有一些没有喝到3杯，每天也就喝一杯。

对于每天喝一杯，与每天喝个9杯以上的人，他们的死亡率并没有什么比较明显的改变，改变最大的还是每天喝2-3杯红茶的人。

拓展延伸：经常喝茶比不喝茶的人，更能抵抗咽喉病毒？

不再限制流动之后，感染新冠的概率明显上升，再加上取消做核酸，身边感染的人越来越多，已经感染的人，身上也是出现了一系列的不适。

大家都被新冠带来的症状，折磨的很是难受，整个人都感觉变废了，因此，对于还没有感染的人群，着实有点恐慌，还有点着急感染的趋势。

别人都感染，就自己没有被感染，总觉得有点不太妥，有的人为了能够不感染，也是做了很多努力，听说某种东西能够帮助预防感染，很快就会照着去做。

就在不久之前，有的人看到这样一个说法，就是说经常喝茶，能够帮助更有力的对抗咽喉病毒，听到此种说法，你是怎么看的。

据消息表明，经常喝茶的人，与不喝茶的人相比，抵抗病毒效率高出了68.3%，一周喝一次茶，与不喝茶的人相比，则是高出了32.9%。

看到这样的数据，很多人可能会觉得比较靠谱，而且，很早就听说喝茶是有益健康的，茶叶当中含有的一些物质，的确是有益健康的，可能会有助于提高免疫力。

而在闲暇，有强大的免疫力真的是很重要，可降低感染病毒，或许就能避免被感染，但对于此种说法，还是缺乏更多的证明，还是希望能理性看待，即便能够有助于提升免疫力，也是有限的，毕竟茶再好，也只是茶，还不如多增加运动量，来得更加实际一点，还有就是调整好饮食。

饮茶的习惯，从很早以前就有的，只是现代人与古代人，对于饮茶有着不一样的看法，至于喝茶对身体产生的影响，还是希望能充分理解，不要过分解读，否则，结果可能会与想象中有点不太一样，不要过分夸大茶的功效。