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西藏是神圣且充满神秘感的地方，近年来非常受大家的欢迎。

很多喜欢旅游且具有冒险精神的人，都愿意到西藏走一走。

小张就是一个非常喜欢旅游的人，前不久他就和一些驴友，一起进藏感受这神秘的地方。

小张进藏之后看着眼前大自然的美景，内心感到非常的震撼，青山绿水，一切都是那么的美妙。

小张看着眼前的景色不禁感叹：“这个地方真的无法用言语来形容，就连这水都是那么的清澈见底。”

同伴告诉小张这是冰川水的确非常的清澈，在藏区随处可见。

小张看着冰川水，忍不住蹲下用手捧起来就要喝，同伴急忙制止了，“这水看着清澈，但是千万不能喝呀！”

小张非常的困惑，这么清澈的水，要比矿泉水都清澈，纯天然的水怎么就不能喝呢？同伴告诉小张，这个水如果喝了，那么接下来的旅程估计就会在医院度过了。

小张听了吓一跳，没想到这么清澈见底的冰川水竟然还能导致人住院。

那么如此清澈见底的冰川水是怎么形成的，又为什么不能喝呢？

一、藏区的冰川水清澈见底为什么却不能喝呢

冰川水在藏区是随处可见的，而且冰川水也被誉为雪山圣水。

因为其清澈见底，水质非常的好，而深受大家的赞美。

冰川水不仅看上去清澈见底，而且还有一股甘甜的味道，所以很多到藏区的人都想尝一尝冰川水的味道。

但是这种水千万不能喝，清澈见底的冰川水只是一种表象。

实际上冰川水是因为得天独厚的环境影响，所以看上去是那样的清澈。

大家应该都知道影响水体的透明度主要包括浮游生物量、含沙量、水体运动以及入射光线等几方面的因素。

在藏区因为海拔原因，冰川水中的浮游生物要比平原地区水中的浮游生物少很多。

浮游生物想要繁殖也非常的困难，没有这些浮游生物的存在，水质看上去就会非常的好。

再加上藏区的环境常年是阳光充足，周围也是旷野，在阳光的照射下，从视觉角度看水就是清澈见底的。

所以从科学的角度讲藏区冰川水清澈见底并不是水质本身清澈见底，而是诸多方面因素所致。

大家千万不要被这种表象所迷惑，一旦喝了冰川水，就很容易对身体的肝脏造成损伤，少半个肝都是有可能发生的。

二、藏区的冰川水会对肝脏造成损伤

肝脏是人体内重要的器官，具有代谢功能。

人们吃过的食物进入人体后，在经过肝脏进行代谢，如果肝脏受损，那么人体的代谢就会变差，身体健康就会受到影响。

肝脏还具有分解毒素的功能，当人们乱用药的时候，出现药物中毒，肝脏在此时就会发挥作用。

对有毒的物质进行溶解，让其排出体内，这样就能避免其他器官受到影响。

肝脏在人体内的功能非常的强大，人们应该对肝脏进行有效的保护。

而一旦喝了冰川水，就会导致肝脏受损，所以冰川水千万不能乱喝。

那么冰川水会对肝脏造成怎样的伤害呢？

冰川水看似清澈见底，但是其中所含有的有害物质，各种细菌以及寄生虫，是人们无法用肉眼看到的。

人体虽然具有一定的抵抗能力，可以抵抗外界细菌的刺激，但是这并不代表可以抵抗所有的细菌和寄生虫。

冰川水中所含有的细菌和寄生虫，其危害程度是非常大的。

人们一旦饮用了冰川水，细菌和寄生虫就会随之进入体内，对人体内的器官造成严重的损伤，尤其是对肝脏器官的损伤最大。

肝脏本身具有排毒的功能，当细菌和寄生虫进入体内的时候，肝脏就会发挥它的作用。

但是细菌和寄生虫的含量过多并且危害程度很大，肝脏就会承担很大的负担，此时肝脏就会受到损伤，这也是喝冰川水会少半个肝的原因。

藏区的牛羊也非常的多，大部分都是散养的。

而这些牛羊在排便的时候，就会将粪便拉到冰川水中或者是或者是饮用冰川水。

这些散养的牛羊不像家养的牛羊会打疫苗，藏区大部分牛羊的身上都会存在很多的寄生细菌比如包虫，包虫这种寄生物在牛羊的身上非常的常见。

当牛羊将粪便拉到冰川水中或者是饮用冰川水，包虫这种寄生物就会随之进入到冰川水中。

而且包虫的卵也会在冰川水中不断的繁殖，试想一下一旦人喝了这样的冰川水，轻则拉肚子，重则受到细菌的感染而危害生命健康。

除了这些细菌和寄生虫对冰川水会造成影响外，一些矿物质也会对冰川水造成影响。

藏区的地势复杂，山川非常的多，必然会存在一些矿物质，而冰川水中很容易出现矿物质超标的情况。

当人们饮用了这种矿物质超标的水，很容易在体内产生结石，对肝脏和肾脏造成损伤。

那么有些人会好奇，既然冰川水不能直接饮用，将其烧开了是不是能饮用了呢，毕竟沸腾的水可以将有害的物质杀除。

事实上并不是这样，藏区属于高原地区，水的沸点和平时的沸点也不一样。

即便是冰川水煮沸也不代表能引用，而且里面所含有的矿物质同样会进入到人体内，同样会对人体内的肝脏造成损伤。

总而言之，清澈见底的冰川水，用表面蒙骗了很多第一次进藏的人。

很多人都觉得冰川水是纯天然的水，没有任何的污染。

实际上冰川水对人体的伤害极大，一旦饮用，身体内的肝脏就会受到非常大的伤害。

所以人们进藏之后，千万不要好奇去饮用冰川水，那么在进藏之后还需要有哪些注意的事项，才能避免身体健康受损呢？

三、进藏需要注意哪些事宜才能避免身体健康受损

很多人都向往西藏，但是又害怕紧张。

毕竟西藏属于海拔很高的地势，很容易出现高原反应。

很容易身体出现各种各样的不舒适，为了避免这些不舒适，需要注意一些事宜。

人们在进藏之前最好简单的做一些运动或者服用一些药物来提高身体内的血氧，这样在进藏之后就不会出现特别严重的高原反应。

进藏之前也要注意饮食健康，不要吃太多油腻的食物，以清淡为主。

而且要减少吸烟和喝酒的频率，这样在进藏之后，才能对身体健康更有保障。

如果在进藏之前出现了感冒发烧的问题，千万不要盲目的去西藏，这种情况是非常危险的，一定要等病好之后再去。

人们在进入西藏之后，千万不要喝看似干净清澈的冰川水，也不要随意饮用一些小溪的水。

这些水都是看着干净，但实际所含有的细菌非常多，会对人体健康造成损伤。

进藏之后不要剧烈的运动，毕竟在地势高的地方剧烈运动。

很容易出现身体缺氧的情况会使心跳加速，对身体健康会造成严重的影响，所以一切行动都要缓慢。

进藏之后最好多吃一些含糖量丰富的水果可以补充身体内所需的血糖，最好也多吃新鲜的水果，这样可以润喉润肺，也可以补充身体所需要的营养以及维生素，对身体健康都是很好的。

最后大家还需要注意刚到西藏千万不要洗澡，因为洗澡很容易出现缺氧的情况，轻则呼吸困难，严重很容易出现昏厥。

总而言之，大家不要过度的恐慌进藏，要注意进藏之后的事宜，这样才能在保证身体健康的情况下，在西藏轻松的游玩。

结语

西藏随处可见冰川水，清澈见底的冰川水让刚进藏的人看见就非常的欣喜。如此清澈的水还有着甘甜的香味，人们都会忍不住想品尝一下。

但是千万不要被这种假象所迷惑，一旦饮用冰川水，小心肝脏少一半。

冰川水之所以清澈见底，是因为诸多元素加持而成，阳光的折射以及浮游生物和泥沙的含量较少，都是清澈见底的原因。

但是，这并不代表冰川水干净且可以饮用。

冰川水中含有很多人们肉眼看不见的细菌和寄生虫，这些细菌对人体的伤害极大。

一旦喝了冰川水，细菌就会进入到体内，就会对肝脏造成严重的损伤。

肝脏具有排毒的功能，一旦肝脏受损，人体内的毒素排不出去，代谢出现异常，那么人的健康就会受到严重的威胁。

所以人们千万不要好奇的饮用冰川水，小心身体健康出现问题。

西藏虽然神圣，但是西藏毕竟属于高原地区，进藏之后大部分的人都会出现高原反应。

为了避免高原反应而对身体健康造成的伤害，人们在进藏之前最好做足准备工作，也要结合自身的身体情况，千万不要盲目进藏。

进藏之后也要减少运动，一切都要缓慢行动，也要多喝水多吃新鲜的水果，这样才能补充身体所需要的营养，提高体内的血氧含量，只有身体健康好，那么才会在西藏玩的更好。

参考文献：

《喝一口少半个肝！看似清澈见底的藏区冰川雪水，到底有多恐怖？》

科学探索猫 2024.7.12

《肝脏除了是“解毒”器官，这几个功用，少人知道》

家庭医生在线 2020.1.4

《西藏自助游攻略-必备物品详细清单及进藏注意事项》

月半清风子 2023.10.27