冬季饮茶指南：遵循2要喝与2不宜喝的原则

最近冷风阵阵，天气干燥，眼看马上要步入初冬了，这时在家中喝点热茶，感觉整个人都被温暖治愈了。冬日应该戒躁，喝些温润的茶叶来滋润身心。

茶在秋冬时期是百姓家中不可缺少的饮品，因为天气冷了，许多人都习惯手里抱着茶壶来暖身，不知大家最近在家都喝些什么茶呢？入冬后喝茶还要注意些什么呢？入冬喝茶是有讲究的，天气冷了不能乱喝茶，谨记2喝2不喝，顺应季节好处多多，下面来跟着笔者来具体了解一下需要注意哪些事项吧！

• 不喝“凉茶”

凉茶不仅指放凉的茶汤，还指的是茶叶的性质偏“寒凉”的茶，茶叶放凉的就不能喝了，不仅香味会散失，滋味也大幅度降低了，特别是寒冷的冬季，身体本来就凉，再喝些凉茶，容易闹肚子；茶性凉的茶虽然刚泡好是热的，但是少饮没啥问题，喝多了也会刺激胃，这茶性凉的茶指的是绿茶。

• 不喝“浓茶”

第二就是不能喝过浓的茶，泡茶时投茶量过多，或者茶叶泡的时间太长都会导致茶汤过浓，浓茶的滋味较为苦涩、浓烈，内质物析出过多，喝了会刺激肠胃，还会“醉茶”，一般表现为头晕、心慌，因此不提倡喝浓茶，特别是睡前，要更加注意，喝茶要以淡茶为主，否则会影响睡眠。

以上这2不喝希望大家谨记，下面来看看这2喝

• 喝红茶

红茶非常温润，而且茶汤浓醇，后味鲜香甜润，在这寒凉的冬季泡上一壶在家中喝，热茶温暖整个屋子，香气也飘满整个屋子，令人感到舒适温暖。也不知最近大家在喝哪些红茶，下面这款红茶不知大家喝过没，是一款川茶，品质不错，价格比较实惠，可以了解一下。

仙雾凤茗

仙雾凤茗是一款四川品质出色的“高山红茶”，这款茶香气突出，是天然的花果香，高山中生态环境优越，茶树纯天然零添加，是当地百姓日常喝的质优价廉的“口粮茶”。

此茶的制作工艺被国家收录到“非物质文化遗产”中，出色的制作技艺加上超高性价比，也让这款茶被众多茶客追捧，价格不到100左右，许多人会买来在家中常喝，待客也是不错的选择。

再来说一说茶叶的原料，茶树生长在海拔800米的高山之上，山中云层深厚，围绕在茶树之上，不会被强光灼伤叶片，因此叶子长得完整鲜嫩，常年低温的气候使茶树放慢生长速度累积了充足的营养物，这款茶还具有浓厚的自然花果香的气息，很是好闻。

品质特点：

茶叶外形肥实鲜嫩，叶片紧结，条索微微弯曲，茶叶完整度高，无碎渣，色泽乌褐发亮，冲泡后茶汤颜色柔润清透，橙黄似琥珀，品上一口茶汤，入口鲜醇柔润，鲜活饱满，入喉顺滑清甜，叶底软亮肥嫩。

• 喝黑茶

冬天喝黑茶是因为，黑茶是唯一可以煮着喝的茶，煮着喝口感更香，茶汤温润身心，后味鲜甜耐人寻味，下面这款茶就不错，大家可以了解一下。

安化黑茶

安化黑茶属于后发酵茶，这款茶因产自湖南安化县而得名，这款茶的历史也比较悠久，传承至今，品质一直都很好，内质有比较丰富的营养物质，维生素和矿物质多，今天要说的是安化黑茶中的茯苓砖茶，冬天喝它是不错的选择。

品质特点：

成品茶条索紧结匀整，叶片细嫩，茶梗少，颜色褐绿油润，香气高扬持久，成汤后汤色深红清透，用95度热水冲泡喝着滋味更加，口感甘甜醇厚，味道鲜美！